Zakaj ne želite zapustiti doma in kako se s tem spopasti – nasveti psihologov

Nenaklonjenost zapuščanja doma ni razlog za skrb, če osebo takšno stanje ustreza. Vendar pa, ko je takšno vedenje postalo presenečenje in povzroča psihološke nevšečnosti, se je vredno boriti proti "domostvom" na vse možne načine.

Iskanje vzrokov

Želja sedeti v štirih stenah se najpogosteje pojavi v naslednjih primerih:

• Preprosto ni kam iti – s to težavo se srečujejo tisti, ki živijo v majhnih mestih in naseljih. Ti ljudje so vsak dan prisiljeni slediti isti poti, videti iste poglede, pogosto neprivlačne. Nimajo izbire, saj je do najbližjega kina, botaničnega vrta, zabaviščnega parka – več deset kilometrov.
• Vse okoli je sivo in dolgočasno – nekatera mesta vzbujajo potrtost. Hiše-škatle iz sivih betonskih plošč, odsotnost zelenja in cvetja poleti, črna drevesna debla jeseni in pozimi, blato, ki brizga izpod avtomobilskih koles, z oblaki prekrito nebo, smog in neprijazni obrazi okoliških ljudi – da tega ne bi videli, ljudje raje ostanejo tam, kjer jim je udobno, to je v svojem stanovanju.
• Ne morete oblikovati svojega kroga druženja – hoditi nekam sam je mogoče, vendar ni tako zabavno kot z družbo. Vendar najti prijatelje s podobnimi prioritetami v življenju ni enostavno, še posebej, če interesi osebe presegajo okvire, ki jih sprejema družba: vsakdanjik, družina, delo. Tisti, ki raje obišče razstavo srednjeveških kostumov kot sedi v baru, nima prav veliko možnosti, da bi srečal somišljenike.
• Nakopičila se je utrujenost – človek, ki sodeluje v nenehni tekmi za kariero, ki je vsak dan prisiljen opravljati rutinska domača opravila in ki mu skoraj ne ostane časa za počitek, bo vedno izbral možnost, da ostane doma, namesto sprehodov po nakupovalnih centrih in bulvarjih.



• Nastalo je razočaranje nad ljudmi – običajno je vzrok temu izdaja sorodnikov, prijateljev in sodelavcev. Okolico, včasih neprostovoljno, v nas vzbuja negativna čustva. Vendar včasih to storijo namerno, a rezultat je vedno isti – depresija in nenaklonjenost zapuščanju doma.
• Človek ne potrebuje stikov z zunanjim svetom — v zadnjem času ta razlog postaja vse bolj aktualen. S pojavom interneta lahko svojo potrebo po komunikaciji zadovoljimo v klepetalnicah in na forumih; s prijatelji se pogovarjamo v sporočilnikih; opazovanje življenja drugih ljudi je na YouTube preprosto. Dostava hrane, vode, pripravljene hrane in drugih izdelkov odstrani s seznama potrebo po obiskovanju trgovin.

Vredno je omeniti tudi dejstvo, da ima vsak človek svoj značaj. Nekdo si ne predstavlja svojega življenja brez glasnih zabav in nenehnih pogovorov s prijatelji, drugemu pa zadostuje povezanost s starši in drugo polovico. Predstavniki drugega tipa bodo raje ostali doma in brali knjigo, kot pa privolili v obisk koncerta – to je popolnoma normalno. Poleg tega se lahko s starostjo preference spreminjajo, prav tako kot svetovni nazor.

Rešitev problema

Če bi človek želel preživeti več časa zunaj doma, vendar si tega iz psiholoških razlogov ne more privoščiti, se je vredno obrniti na strokovnjaka. Prebivalci manjših naselij, kjer je skoraj nemogoče najti kvalificiranega psihoanalitika, se lahko naročijo na spletno svetovanje.

Če pa je »samokopanje« obrodilo sadove in je človeku uspelo razumeti, kaj ga drži v domačem okolju, se lahko problemu zoperstavi sam.

Kaj točno je treba storiti – je odvisno od vzroka za ostajanje doma:

• Ne mara se okoliške resničnosti – v tem primeru je čas za odločno ukrepanje. Najboljša možnost je preselitev v drugo mesto. Pogosto so takšne spremembe videti zastrašujoče; ne želi si zapustiti prividne cone udobja, iskati delo in stanovanje, spoznavati nove ljudi in se prilagajati drugim razmeram. Toda v resnici se takšno pretresanje izkaže za zelo koristno – človek končno uživa v življenju in se reši iz neskončne mreže depresivnih stanj.



• Težave v komunikaciji – rešimo jih lahko le z iskanjem ustrezne družbe. Tudi če v določenem mestu ni ljudi, ki bi delili vaše interese, vam nič ne preprečuje, da jih iščete v drugih kotičkih države in celo planeta. Najlažje bo tistim, ki imajo kakšen hobi – se učijo tujih jezikov, oblikujejo iz polimerne gline, izdelujejo kostume za vloge, navdušujejo nad plezanjem, letalstvom ali vodnimi športi, gojijo eksotične kače in kuščarje. Prvič, obstajajo specializirani forumi »po zanimanjih« – tam vas bodo vsi razumeli in zagotovo nihče ne bo obsojal. Drugič, nenehno potekajo srečanja in zbori, kjer se lahko v živo družite s somišljeniki.



• Če pa je vzrok vsemu utrujenost in razočaranje, je treba najti način za počitek – na primer vzeti dopust.

Vendar pa je iskanje rešitve smiselno le, če sami vidite težavo v svojem domovanju. Ljudje okoli vas, ki namigujejo ali neposredno govorijo, da je z vami nekaj narobe, lahko zasledujejo svoje cilje, zato njihovo mnenje ne bi smelo biti razlog za kakršne koli spremembe v življenju. Če se pojavijo dvomi, je bolje, da se pogovorite s psihologom – ta bo situacijo realno ocenil.