Ali kopel pomaga pri koronavirusu, kaj se zgodi z virusom v parni sobi?

Aktivno širjenje novega virusa prinaša veliko negativnih posledic. Nič čudnega, da ljudje krčevito iščejo načine, kako se izogniti bolezni. Ali kopel pomaga pri koronavirusu? Žal, ne. Če se sistematično parite v kopeli, bo to okrepilo vaš imunski sistem. Nič več od tega.

Kako se koronavirus počuti v kopeli?

Za začetek, novi virus SARS-CoV-2 iz družine koronavirusov ni popolnoma raziskan. In čeprav so bile nekatere raziskave že opravljene na Kitajskem, rezultati še niso bili strokovno potrjeni.

Predhodno se poroča, da je koronavirus občutljiv na visoke temperature:

• pri +56 stopinjah umre v pol ure;
• pri +70 stopinjah se popolnoma uniči v 5 minutah.

Na podlagi tega, da temperatura zraka v parni sobi pogosto presega 60 stopinj, mnogi sklepajo, da koronavirus umre v kopeli. Obstaja pa tudi druga utemeljitev: običajno velja, da se pri visoki telesni temperaturi virusi v notranjosti uničijo.

Deloma so te presoje pravilne:

1. Znotraj parne sobe ne preživi 95% bakterij in virusov. Koronavirus je med njimi. Vendar večino časa preživljate v predprostoru, ki je lahko poln škodljivih mikroorganizmov. Še posebej, če je kopel javna.
2. V parni sobi se človeško telo segreje na 39–40 stopinj. Povišanje temperature pomaga obrambnim sistemom delovati učinkoviteje. Procesi v imunskem sistemu potekajo hitreje, čas proizvodnje protiteles se skrajša. Vendar vročina ne ubije koronavirusa znotraj telesa. Za to bi bilo treba človeka dobesedno skuhati.

Če je koronavirus prišel v telo, ga ni mogoče izgnati z nobenimi zdravili ali ljudskimi metodami. Obrnimo se k biologiji virusov: ko prodrejo v imunske celice, se vstavijo v DNK in postanejo del genoma. Uničijo jih lahko samo protitelesa. Za njihovo proizvodnjo je potrebnih vsaj 5 dni.

Koristi kopeli pri koronavirusu

Koronavirus se ne boji kopeli, vendar se izogiba ljudem, ki jo redno obiskujejo. Kakšne so koristi tega početja?

• Para, visoka temperatura in potenje prispevajo k čiščenju kože in sluznic. To je prvo, s čimer se sreča koronavirus. Če bo lokalna imunost oblog v redu, se bo verjetnost prodiranja patogena v telo znatno zmanjšala.
• Kopel in savna povečata pretok krvi, zaradi česar celotno telo začne delovati usklajeneje. Pod vplivom visokih temperatur se kapilare razširijo, kri požene po žilah. Ob sistematičnem obiskovanju kopeli izginejo zastoji. Izboljša se dostava koristnih snovi v vse kotičke telesa. Pospešijo se presnovni procesi v celicah. Vse to na splošno krepi imunski sistem.
• Savne postopki krepijo. V običajnih pogojih se pri podhladitvi imunska obramba zmanjša – in tveganje za okužbo s katerim koli virusom se večkrat poveča. Pri utrjenem človeku je imuniteta vedno na preži zaradi dobre telesne termoregulacije.
• Savna zmanjšuje stres in pozitivno vpliva na živčni sistem. Pred koronavirusom ne ščiti, se pa zelo učinkovito bori s skrbmi glede pandemije. Zaradi širjenja perifernih žil v koži, podkožnem tkivu in mišicah kri odteka iz možganov. Aktivnost kortikalnih struktur se zmanjša. Nastopi zaviranje in sprostitev. Človek občuti sproščenost in mir.

Začnite z obiskom parne sobe za 3–5 minut. Izberite spodnjo klop. Ulezite se, dvignite noge navzgor in se sprostite. Po izstopu se polijte s hladno vodo ali se potopite v bazen. Ko se stanje popolnoma normalizira, se lahko znova parite. Priporočen skupni čas v parni sobi je 30–45 minut.

Škodljivost savne ob koronavirusu

Če ste se okužili s koronavirusom, bo obisk savne bolj škodoval kot koristil.

• Med savnanjem koža izloči 0,5–1,2 litra znoja, ki je 99 % voda. Če s savno pretiravate ali jo obiskujete v času bolezni, lahko izguba tekočine zelo negativno vpliva. Ni zaman, da pri ORV in gripi priporočajo veliko pitja. Motnje vodno-solnega ravnovesja povzročajo okvare v delovanju imunskega sistema.
• Visoka temperatura v parni sobi obremenjuje žile in srce. V času boja z virusom so ti oslabljeni. Obisk savne lahko povzroči nepredvidljive posledice.
• Pri temperaturi 37 stopinj, še bolj pa pri vročini, so obiski savne strogo kontraindicirani (vročina je, kot je znano, eden najpogostejših simptomov koronavirusa). Kršitev tega pravila lahko privede do infarkta.

Teoretično lahko savnski postopki proti koronavirusu koristijo na začetku okužbe, ko je treba spodbuditi imunost ali uničiti še neaktiviran virus na koži. Vendar na tej stopnji simptomov še ni. Ko pa se pojavijo, je že prepozno. Telo se ukvarja z bojem, dodatni stres v obliki temperaturne obremenitve pa ga bo v najboljšem primeru oslabil.

Torej, s banyo koronavirusa ni mogoče izgnati iz telesa. Če se pojavijo znaki bolezni, bo obisk parne kopeli bolj škodoval. Okužbo je treba zdraviti pod nadzorom zdravnika. Parjenje pa je priporočljivo za preventivo. Če to počnete sistematično in upoštevate vsa pravila, bo imunski sistem deloval kot ura in verjetnost za razvoj virusne pljučnice se bo zmanjšala.