Kaj lahko počnete med čiščenjem stanovanja? Rešitev pred dolgčasom najdena

Pospravljanje doma lahko postane mučenje: z odporom do pomivanja in pranja se je srečala vsaka gospodinja. Že ob misli na prah in kopičenje smeti vam postane slabo? Obstaja več čudovitih načinov, kako se motivirati, tako da združite pospravljanje z učenjem česa novega in prejemanjem pozitivnih čustev. Poslušanje glasbe za čiščenje ni edina rešitev, saj obstajajo tudi avdio treningi, knjige, filmi, karaoke in številne druge dejavnosti.

Pojte glasneje

Če vas je sram svojih vokalnih sposobnosti, vam bo sesalnik najboljši prijatelj. Vklopite napravo na polno moč in pojte, kar vam srce poželi. Hkrati očistite preproge z dolgimi vlakni. Zadušiti glas vam bo pomagal curek vode med pomivanjem posode ali izpiranjem perila.

Ni nujno peti ob hrupu gospodinjskih aparatov. Pokažite svoje talente, tako da prepevate ob najljubših izvajalcih. Vzemite zvočnike in jih vklopite na polno moč (če pospravljate podnevi in ne boste nikogar motili). Uporabite karaoke, pokličite prijateljice.

Peti je dovoljeno tudi v tišini, tako boste lahko v celoti ocenili barvo svojega glasu in z njo razveselili domače in sosede.

Poslušajte glasbo

Če ste dolgo odlašali s spoznavanjem novega glasbenega stila ali skupine, je zdaj pravi čas, da vklopite album in ga poslušate od začetka do konca. Med pospravljanjem ne boste opazili, kako hitro bo minil čas.

Aktivne skladbe vas bodo razveselile in vam pomagale, da se uglasite na pravi način. Počasne bodo pomirile um in podarile dobro razpoloženje. Lahko celo žalujete skupaj z najljubšim izvajalcem.

Poskusite predvajati kakšno klasično skladbo: kdaj drugje boste poslušali Beethovna ali Chopina, če ne med pospravljanjem?

Plešite

Pospravljanje lahko postane popolna kardio vadba, ko ni časa za obisk telovadnice ali sprehod. Vklopite živahne skladbe in ne sramujte se – plešite! Če ste sami doma, bo pospravljanje postalo vadba proti stresu: brez sramu v gibe izlijte vsa nakopičena čustva. Ta praksa resnično pomaga v boju proti depresiji.

Aktivna vadba-pospravljanje ne le pokuri kalorije, ampak tudi prinese odlično razpoloženje za ves preostali dan. Odličen način, da se zjutraj poživite, kajne?

Oglejte si najljubši film

Nekatere filme lahko citiramo iz katere koli minute. Ti filmi so si nam tako zapomnili, da ni več potrebe po ogledovanju podrobnosti in poglabljanju v zaplet. Vsak od nas ima najljubši film, katerega gledanje je že postalo nedopustna izguba časa. Da si ne bi odrekli užitka, preprosto prižgite film v ozadju med čiščenjem.

Igrajte se: poskusite se spomniti ključnih ali smešnih besednih zvez in jih izgovorite na glas nekaj sekund preden jih izreče junak na zaslonu. To je zabavno in hkrati krepi spomin.

Novih filmov raje ne prižigajte: sicer se boste nenehno motili ob podrobnostih ali pa spregledali pomembne sestavine zapleta. Neznan film prihranite za prijeten večer ob svečah v čistem stanovanju.

Kot možnost – prižgite televizor. V urah čiščenja vam bodo oglasi in nesmiselne vsebine oddaj dovolj presedli, da se ne boste vrnili k gledanju »televizijske škatle« do naslednjega čiščenja.

Razvijajte se

Avdio knjige, treningi, video posnetki seminarjev – kako dolgo ste že odlagali učna gradiva? Združite samorazvoj in čiščenje stanovanja: to je ena najboljših kombinacij za preživljanje prostega časa ob koncu tedna.

V prostem dostopu so odlični učni tečaji:

• za ustanovitev lastnega podjetja;
• hitrega branja;
• gospodinjenja;
• oblikovanja lastnega stila oblačenja;
• vzgoje otrok;
• učenja tujih jezikov itd.

Nasvet revije ciscenje.decorexpro.com
Uporabljajte brezžične slušalke, da ne zamudite nobene podrobnosti treninga, ko boste zajemali vodo ali odhajali v drugo sobo.

Ni treba v ozadju predvajati česa preveč zapletenega: oglejte si komično serijo, risanko. Tudi to prispeva k razvoju na določenih področjih življenja: imeli boste kaj za pogovor s prijatelji, sodelavci, otroki.

Poslušajte zvočno knjigo

Branje leposlovja v sodobnem tempu življenja postaja nedopustno razkošje. Poleg tega papirnate knjige nenehno rastejo v ceni. Poiščite na internetu avdio knjigo, ki ste jo že dolgo odlagali.

Vas čaka generalno čiščenje stanovanja? Prišel je čas, da se potopite v zanimive dogodivščine z glavnimi junaki knjig, ne da bi pri tem izgubljali dragocene minute.

Igrajte igro

Če čiščenje poteka več ljudi hkrati, si izmislite besedno igro. Tako lahko k čiščenju pritegnete otroke. Z njimi se igrajte »Mesta«, izmišljujte si besede iste besedne vrste na isto črko itd.

Da bo otrok sam pospravil otroško sobo, si izmislite domači mini quest. Narišite piratski zemljevid z nalogami, označite potrebna območja s križcem. Zabavno čiščenje bo trajalo 30–40 minut, na koncu pa bo malčka čakala nagrada – piratski zaklad (od sladkih bonbonov do nove igrače). Boste videli – urejanje otroške sobe bo za otroka postalo pričakovan dogodek. Vse je v pravilni motivaciji.

Sprostite se

Spremenite čiščenje v meditacijo, tako da predvajate posnetke zvokov narave, pojočih skled in katerih koli drugih sproščujočih melodij. Napolnite aromatično svetilko s svojim najljubšim oljem. Uporabite kadila, na stežaj odprite okna, da v hišo pride svež zrak. Izvajajte mokro čiščenje z aromatičnimi sredstvi. Naj se stanovanje napolni z vonjavami, duša pa z umirjenostjo.

Nasvet
Za vedrino uporabljajte arome citrusov, iglavcev in lesne vonjave. Za sprostitev pa sivko, cvetlične in sadne kompozicije ter vanilijo.

V hišo privabite blaginjo

Nekomu zadostujejo pozitivne misli med urejanjem: ko pospravlja smeti, si gospodinja predstavlja, da iz življenja njene družine odhajajo težave.

Ponujamo vam nekaj preprostih, celo šaljivih ritualov, ki bodo dvignili razpoloženje in, kdo ve, privabili srečo v dom:

1. Vzemite metlo in pometite smeti proti vhodnim vratom. Tako boste pregnali nesrečo in se zaščitili pred uroki. Najbolje je to storiti po obisku gostov, ki vam niso ravno prijetni. Enako velja za pomivanje tal.
2. Preglejte stvari, ali ne zasmetijo doma? Pogumno zavrzite vse staro, polomljeno, nepotrebno in tisto, kar vzbuja negativne spomine. Tako privabljate nove stvari in dogodke v svoje življenje.
3. Odigrajte igro «27»: to število v učenju feng šuja prispeva k čiščenju in harmonizaciji prostora. Zberite 27 predmetov: račune, vrečke za čaj, stare stekleničke od krem, plastične steklenice in katere koli druge stvari. Potem ko boste odnesli smeti, bo prišlo opazno olajšanje.
4. Za pomivanje tal ne uporabljajte starih oblačil, da ne odženete sreče. Če je v družini prišlo do prepira, vzemite posebno krpo za čiščenje, temeljito pomijte vse kote, nato pa jo zavrzite skupaj z negativnimi čustvi.

Spremeniti domače čiščenje v zabaven proces in celo praznik je v moči vsake gospodinje. Določite dejavnost, ki vam je pri srcu, in pogumno združite prijetno s koristnim. Morda se bo čiščenje spremenilo v zaželen dogodek, saj včasih le to daje priložnost, da se naučite kaj novega in se od srca «razpoložite».